ㆎ치밀유방에 대해 알아보겠습니다.
ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+ 입니다.
여성이라면 누구나 유방암에 대한 걱정을 가지고 있을 텐데요.
특히 유방암 검사 결과 치밀유방이라는 진단을 받았다면 더욱 걱정이 될 수 있습니다.
그렇다면 치밀유방이란 무엇일까요?
그리고 유방암과는 어떤 관계가 있을까요?
오늘은 치밀유방 뜻과 유방암과의 관계에 대해 알아보겠습니다.
ㆍ치밀유방 이란?
치밀유방은 유방을 구성하는 지방조직과 유선조직 중 유선조직이 풍부하여 유방 촬영 검사상 사진이 전반적으로 하얗게 나오는 것을 말합니다.
치밀유방은 그 자체로는 질병이 아니지만, 유방암과 밀접한 관련이 있어 주의가 필요합니다.
한국을 비롯한 아시아 여성들에게서 치밀유방이 많이 발견됩니다.
나이가 들면서 유선 조직이 줄어들고 지방 조직이 늘어가기 때문에, 보통 40대 이후로는 치밀유방의 빈도가 줄어듭니다.
치밀유방이라면 유방암 발병 확률이 4-6배 정도 높아지고, 유방암 조기 발견이 어려워질 수 있습니다.
암이 있어도 치밀한 유방 조직에 가려져서 X선으로는 발견하기 어렵기 때문입니다.
그래서 치밀유방을 가진 여성들은 정기적인 유방 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다.
ㆍ치밀유방 판단 기준과 분류
치밀유방은 유방촬영술을 통해 확인할 수 있는데, 유방 실질 조직의 비율에 따라 4단계로 구분합니다.
“
1단계 : 25% 미만
2단계 : 25~50%
3단계 : 50~75%
4단계 : 75% 이상
“
이중 3~4단계를 치밀유방으로 분류하며, 국내 여성의 경우 70% 이상이 해당됩니다.
이러한 이유로 국내에서는 30세 이상 여성은 국가암검진 사업을 통해 2년마다 유방촬영술을 받을 수 있도록 지원하고 있습니다.
ㆍ치밀유방과 유방암 발병 위험성의 연관성
치밀유방이 유방암 발병 위험성을 높이는 요인 중 하나로 꼽힙니다.
그 이유는 유방암을 발견하기 어렵게 만들기 때문입니다.
유방 촬영술을 시행했을 때, 유방 조직이 촘촘하고 단단하게 뭉쳐있는 치밀유방은 X선이 투과하기 어려워 암 조직을 발견하기 쉽지 않습니다.
반면 지방이 많은 유방은 X선이 쉽게 투과되어 암 조직을 선명하게 볼 수 있습니다.
이로 인해 치밀유방을 가진 여성은 유방암 검진에 대한 민감도가 떨어져 유방암을 조기에 발견하지 못할 가능성이 높습니다.
ㆍ치밀유방 진단 방법과 절차
치밀유방을 진단하는 가장 일반적인 방법은 유방 촬영술입니다.
이 검사는 유방을 위아래로 눌러 X선을 투과시켜 유방 내부 조직을 살펴보는 방식으로 진행됩니다.
이때, 유방 조직이 하얗게 나타나면 치밀유방으로 진단합니다.
한국 여성은 치밀유방 비율이 높아 유방 촬영술만으로 유방암을 발견하기 어려운 경우가 많습니다.
이러한 경우 유방 초음파 검사를 병행하기도 합니다.
유방 초음파 검사는 유방 내부 조직을 실시간으로 영상화하여 보다 정확하게 유방 질환을 진단할 수 있는 장점이 있습니다.
ㆍ유방암 예방을 위한 생활습관 조정
치밀유방을 가진 여성들은 유방암 발병 위험이 높기 때문에 적극적인 예방 노력이 필요합니다.
아래는 유방암 예방을 위해 고려해야 할 몇 가지 생활습관 조정 사항입니다.
– 정기적인 검진 –
40세 이상 여성은 매년 유방 촬영술을 받는 것이 좋습니다.
치밀유방을 가진 여성은 유방 촬영술과 함께 유방 초음파 검사를 받는 것이 권장됩니다.
– 건강한 식습관 유지 –
과일, 채소, 통곡물, 단백질이 풍부한 식품을 섭취하고 포화 지방과 트랜스 지방 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
알코올 섭취도 유방암 위험을 증가시키므로 적정량을 유지하거나 피하는 것이 좋습니다.
– 체중 관리 –
과체중 또는 비만은 유방암 위험을 증가시킬 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
운동과 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 관리할 수 있습니다.
– 호르몬 대체 요법 주의 –
호르몬 대체 요법(HRT)은 일부 여성에서 유방암 위험을 증가시킬 수 있으므로 의료 전문가와 상담하여 결정해야 합니다.
– 모유 수유 –
모유 수유는 유방암 위험을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.
가능하다면 모유 수유를 권장합니다.
– 스트레스 관리 –
스트레스는 유방암 발병에 영향을 미칠 수 있으므로 명상, 요가, 심호흡 등의 방법을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.
ㆍ치밀유방 환자를 위한 추천 검진 방법
치밀유방을 가진 여성이라면 유방암 조기 발견을 위해 정기적인 유방 검진이 필수입니다.
그 중에서도 유방촬영술과 유방초음파 두 가지 검사 모두 받아보는 것이 가장 바람직합니다.
– 유방촬영술 –
X선을 이용하여 유방 조직을 이미지화하는 검사입니다.
유방암의 초기 징후 중 하나인 미세석회화를 발견하는데 유용합니다.
그러나 치밀유방에서는 유방 실질조직이 이미지에 하얗게 나타나 유방 종괴나 암을 놓칠 수 있는 단점이 있습니다.
– 유방초음파 –
고해상도 초음파 기기를 이용하여 유방 내부를 실시간으로 영상화하는 검사입니다.
유방촬영술과 달리 방사선 노출이 없고, 치밀유방에서도 유방 종괴나 낭종을 명확하게 구분할 수 있어 유용합니다.
또 유방암으로 의심되는 병변이 발견되면 조직검사를 바로 시행할 수도 있습니다.
ㆍ유방암 발견 시 대응 전략
만약 유방암이 발견됐다면 신속하고 적절한 대응이 필요합니다.
아래는 유방암 발견 시 대응 전략입니다.
– 진단과 병기 설정 –
유방암 진단 후에는 수술 전 검사를 통해 암의 병기를 설정합니다.
이 단계에서는 혈액 검사, 영상 검사, 핵의학 검사 등이 시행됩니다.
– 수술 –
유방암의 가장 기본적인 치료법은 수술입니다.
수술 종류에는 유방 전체를 제거하는 전절제술과 유방 일부를 제거하는 부분절제술이 있습니다.
종양의 크기, 위치, 전이 여부 등에 따라 수술 방법이 결정됩니다.
– 항암화학요법 –
수술 후 재발을 막기 위해 항암화학요법을 시행하기도 합니다.
항암제는 전신에 퍼져 있는 암세포를 공격하여 파괴하며, 수술 후 남아 있을 수 있는 암세포나 전이된 암세포를 억제하는 역할을 합니다.
– 방사선 치료 –
유방암이 진행된 경우나 수술 후 재발 위험이 높은 경우에는 방사선 치료를 시행합니다.
방사선은 암세포를 직접 파괴하거나 성장을 억제하는 역할을 하며, 통증 완화에도 도움이 됩니다.
– 호르몬 치료 –
유방암 세포가 호르몬 수용체를 가지고 있는 경우에는 호르몬 치료를 시행합니다.
에스트로겐이나 프로게스테론 같은 호르몬을 차단하거나, 호르몬의 작용을 방해하는 약물을 사용합니다.
– 재활 치료 –
유방암 치료 후에는 재활 치료를 통해 신체 기능을 회복하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
재활 치료에는 운동 치료, 마사지, 스트레칭 등이 포함됩니다.
ㆍ치밀유방 관리와 모니터링의 중요성
치밀유방 여성은 유방암 발병 위험이 높기 때문에 적극적인 관리와 모니터링이 필요합니다.
몇 가지 중요한 사항은 다음과 같습니다:
– 정기적인 유방 검진 –
치밀유방 여성은 매년 유방 X선 촬영과 유방 초음파 검사를 받아야 합니다.
유방 X선 촬영은 유방암을 조기에 발견하는데 유용하지만, 치밀유방에서는 유방 조직이 이미지를 가려 작은 종양을 놓칠 수 있습니다.
유방 초음파 검사는 이러한 한계를 보완하여 작은 종양을 감지 할 수 있습니다.
– 자가 유방 검진 –
매월 월경이 끝난 후 자가 유방 검진을 실시해야 합니다.
거울 앞에서 유방의 모양과 크기를 관찰하고, 촉진을 통해 덩어리나 통증 등의 이상 증상을 확인해야 합니다.
– 식이 및 생활 습관 개선 –
식이와 생활 습관은 유방암 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
포화 지방과 당분이 많은 음식을 줄이고, 채소와 과일을 많이 섭취하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.
흡연과 음주도 유방암 위험을 증가시키므로 피해야 합니다.
– 가족력 파악 –
가족 중 유방암 환자가 있는 경우 유방암 발병 위험이 높아집니다.
가족력을 파악하고, 유전적 요인에 대한 검사를 고려할 수 있습니다.
– 의료진과 상담 –
유방에 이상 증상이 있거나 궁금한 점이 있으면 즉시 의료진과 상담해야 합니다.
의료진은 유방의 상태를 평가하고, 필요한 검사와 치료를 제공할 수 있습니다.
치밀유방은 유방암의 위험 인자 중 하나이지만, 무조건 유방암을 의미하는 것은 아닙니다.
정확한 진단을 위해서는 유방 촬영술과 함께 유방 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다.
또한, 정기적인 검진을 통해 유방 건강을 체크하는 것이 중요합니다. 이를 통해 유방암을 예방하고, 조기에 발견하여 치료할 수 있습니다.
자신의 유방 상태를 파악하고, 적절한 관리와 치료를 받는 것이 필요합니다.
ㆍ참 고
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