ㆎ치질 증세에 대해 알아보겠습니다.
ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+ 입니다.
현대인들은 불규칙한 식습관과 생활습관으로 인해 다양한 질환에 노출되어 있습니다.
그 중에서도 치질은 매우 흔한 질환 중 하나이지만, 부끄러움 때문에 적극적으로 치료를 받지 않는 경우가 많습니다.
하지만, 치질을 방치하면 증상이 악화되어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로, 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.
따라서, 오늘은 치질의 대표적인 증세와 이를 완화 시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.
ㆍ치질의 이해와 종류
치질은 항문 주변에 생기는 질환을 통칭하는 말로, 대표적인 세 가지 종류가 있습니다.
치핵
가장 흔한 형태로, 항문 주변의 혈관이 확장되어 덩어리가 생긴 것을 말합니다.
이 덩어리는 항문 밖으로 튀어나올 수 있으며, 출혈이나 통증을 유발할 수 있습니다.
주로 오래 앉아 있거나 변비가 있는 경우에 발생하기 쉽습니다.
치열
항문 주변의 피부가 찢어져 상처가 생긴 것을 말합니다.
이 상처는 배변 시 통증과 출혈을 유발하며, 보통 변비나 설사 등으로 인해 항문이 과도하게 긴장하거나 자극을 받는 경우에 발생합니다.
치루
항문 주변의 염증으로 인해 고름이 생기고, 이 고름이 배출되는 통로가 생긴 것을 말합니다.
이 통로는 항문 주변에 작은 구멍을 만들며, 지속적으로 고름이 배출되고 통증과 발열을 동반할 수 있습니다.
대부분 수술로만 완치가 가능하다고 알려져 있습니다.
ㆍ치질의 주요 증상 및 징후
치질은 다양한 증상과 징후를 보일 수 있지만, 그 중에서도 대표적인 것들은 아래와 같습니다.
– 출혈 –
변을 볼 때 피가 나오는 것은 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
선홍색의 피가 휴지에 묻거나, 변기 물이 붉게 변할 수 있습니다.
– 통증 –
항문 주변의 통증 역시 흔하게 나타납니다.
따끔거리거나, 가렵거나, 욱신거릴 수 있습니다.
심한 경우에는 앉거나 걷는 것이 어려울 수도 있습니다.
– 덩어리 –
치핵의 경우, 항문 주변에 덩어리가 만져질 수 있습니다.
이 덩어리는 크기가 다양하며, 항문 밖으로 튀어나올 수도 있습니다.
– 배변 습관 변화 –
변비나 설사 등 배변 습관의 변화가 나타날 수 있습니다.
이러한 변화는 치열이나 치루 등의 원인이 될 수 있습니다.
ㆍ치질 발생의 주요 원인
치질은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 질환입니다.
그 중에서도 주요 원인들은 아래와 같습니다.
– 변비 –
변이 딱딱해지고 건조해져서 나오기 어려워지면 항문에 무리한 힘이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다.
불규칙한 식습관, 수분 부족, 운동 부족 등이 변비의 원인이 될 수 있습니다.
– 설사 –
잦은 설사는 항문에 자극을 주어 치질을 유발할 수 있습니다.
감염, 알레르기, 약물 부작용 등이 설사의 원인이 될 수 있습니다.
– 과도한 스트레스 –
스트레스가 높아지면 소화기관에 영향을 미칠 수 있어 변비나 설사를 유발하거나 항문 주변의 혈액순환 장애를 일으킬 수 있습니다.
– 잘못된 배변 습관 –
화장실에 오래 앉아 있거나, 과도하게 힘을 주는 등의 잘못된 배변 습관은 항문에 압력을 가해 치질을 유발할 수 있습니다.
– 임신 –
임신 중에는 자궁이 커지면서 항문 주위의 혈관이 압박되어 치질이 발생하기 쉽습니다.
또 호르몬의 변화로 인해 변비가 생기기 쉬운 것도 원인 중 하나 입니다.
– 비만 –
체내에 지방이 많아지면 항문의 압력이 높아져 치질이 생길 확률이 높아집니다.
– 음주 –
술을 마시면 혈관이 확장되고 항문 주변의 피부와 근육이 약해질 수 있습니다.
이로 인해 출혈이나 탈항 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
ㆍ집에서 적용할 수 있는 치질 증상 완화 방법
다음은 집에서 쉽게 시도해 볼 수 있는 치질 증상 완화 방법들입니다.
– 좌욕 –
좌욕은 항문 주변의 혈액순환을 촉진시켜 치질 증상을 완화시키는 데 효과적입니다.
38~40°C 정도의 미지근한 물을 받아 엉덩이를 담그고 10분 정도 앉아 있으면 됩니다.
좌욕을 할 때는 물에 소금이나 소독약을 넣지 않는 것이 좋습니다.
– 식이섬유 섭취 –
식이섬유는 변을 부드럽게 만들어주어 변비를 예방하고 치질 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
과일, 채소, 견과류 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
– 약물 복용 –
심한 통증이나 출혈 등의 증상이 있는 경우에는 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.
하지만, 약물 복용은 반드시 의사나 약사와 상담한 후에 결정해야 합니다.
– 온수 샤워 –
온수 샤워기를 이용해서 항문 부위에 따뜻한 물을 뿌려주는 것도 좋은 방법입니다.
이렇게 하면 항문 주변의 혈액 순환이 원활해집니다.
– 규칙적인 운동 –
규칙적인 운동은 장운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 항문 주변의 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
걷기, 수영, 요가 등의 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
– 배변 습관 개선 –
화장실에 오래 앉아 있거나, 과도하게 힘을 주는 등의 잘못된 배변 습관은 항문에 압력을 가해 치질을 유발할 수 있습니다.
따라서, 규칙적인 시간에 화장실에 가고, 5분 이내에 배변을 마치는 것이 좋습니다.
ㆍ생활습관 개선을 통한 치질 예방법
치질을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
– 변비 예방 –
변비는 치질의 주요 원인 중 하나입니다.
따라서, 변비를 예방하기 위해서는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 물을 충분히 마시며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.
– 항문 청결 유지 –
항문 주위에 묻은 대변은 세균을 번식시켜 염증을 유발할 수 있으므로, 항상 청결하게 유지해야 합니다.
단, 너무 강하게 닦으면 상처가 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.
– 과도한 음주 자제 –
과도한 음주는 항문 주변의 혈관을 확장시켜 치질을 유발할 수 있습니다.
그러므로 술을 자주 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치질에 걸릴 확률이 높습니다.
– 오래 앉아 있는 습관 개선 –
장시간 앉아서 일하는 사람들은 수시로 자세를 바꾸고 스트레칭을 해주는 것이 좋으며, 도넛 모양의 방석을 사용하거나 발판을 두어 다리를 높게 올리면 항문 쪽으로 가는 압력을 줄일 수 있습니다.
– 스트레스 관리 –
스트레스는 변비를 유발하고 항문 주변의 혈액순환을 방해하므로 취미활동이나 명상 등 각자만의 방법으로 해소하는 것이 좋습니다.
ㆍ약물 치료와 자연 치료
약물 치료
일반적으로 쓰이는 약물로는 진통제나 소염제가 있는데, 이들은 일시적으로 통증을 완화시키는 효과가 있지만 근본적인 치료 방법은 아닙니다.
만약 출혈이 심한 경우에는 지혈제를 복용하기도 하며, 수술이 필요한 경우에는 항생제를 투여하여 감염을 예방합니다.
자연 치료
좌욕은 항문 주변의 혈액순환을 촉진시켜 치질을 완화시키는 대표적인 방법입니다.
38 – 40도 정도의 따뜻한 물에 10분 정도 엉덩이를 담그면 되는데, 하루에 3 – 4회 정도 실시하는 것이 좋습니다.
또 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해서 변비를 예방하고, 알로에 베라 젤을 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
ㆍ병원 방문의 중요성과 치료
치질 증세가 심하거나 지속된다면 병원을 방문하는 것이 중요합니다.
의사의 조언을 받아 적절한 치료 방법을 선택하고, 적극적으로 치료에 임해야 합니다.
일반적으로 치질 치료는 다음과 같은 절차로 진행됩니다.
– 진단 –
전문의는 환자의 증상과 병력을 듣고, 항문경 검사나 직장경 검사를 통해 치질의 종류와 정도를 파악합니다.
– 치료 방법 결정 –
치핵의 크기와 증상에 따라 치료 방법이 달라집니다.
초기에는 보존적 치료(온수좌욕, 고섬유식, 약물치료)로도 증상이 호전되지만, 그렇지 않을 경우 수술을 고려해야 합니다.
치루의 경우 대부분 수술이 필요하며, 치열은 급성인 경우 보존적 치료를 시행하지만 만성화되면 수술을 해야 합니다.
– 수술 –
수술은 가장 확실한 치료 방법이지만, 수술 후 통증이나 재발 등의 부작용이 있을 수 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.
최근에는 수술 기술이 발전하여 부작용이 많이 줄어들었으며, 당일 퇴원도 가능합니다.
– 경과 관찰 –
수술 후에는 일정 기간 동안 경과를 관찰해야 합니다.
수술 부위가 잘 회복되고 있는지, 재발이나 부작용은 없는지 등을 확인하기 위해서입니다.
이때 환자는 의사의 지시에 따라 적극적으로 치료에 임하고, 생활습관을 개선하는 노력을 해야 합니다.
ㆍ수술적 치료와 회복 과정
치질 치료에 있어서 수술은 일반적으로 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다.
그러나 각각의 상황에 따라 적합한 수술 방법이 다를 수 있으므로, 항문외과 전문의와의 상담이 필요합니다.
아래에 일반적인 치질 수술 옵션과 그에 따른 회복 과정을 간략히 설명하겠습니다.
절제술
절제술은 보통 1도 및 2도 치핵에 대해 시행됩니다.
이 방법은 치핵 조직을 제거하는 것을 포함하며, 일반적으로 외래 수술로 수행됩니다.
회복 기간은 약 7 – 10일이며, 가벼운 활동으로 돌아갈 수 있습니다.
결찰술
결찰술은 3도 및 4도 치핵에 대해 주로 적용됩니다.
이 방법은 치핵 동맥을 결찰하여 혈액 공급을 차단함으로써 치핵을 축소시키는 것을 목표로 합니다.
이것은 일반적으로 외래 수술로 수행되며 회복 기간은 약 2주 소요됩니다.
적외선 응고법
적외선 응고법은 작은 치핵에 대해 사용되는 최소 침습적 방법입니다.
레이저나 적외선을 사용하여 치핵 조직을 응고시키고 파괴합니다.
회복 기간은 짧으며 대개 하루 이내에 활동을 재개 할 수 있습니다.
회복 과정은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 수술 후 며칠 동안은 휴식과 냉찜질이 권장됩니다.
수술 부위에 통증이나 출혈이 있을 수 있으며, 이는 처방된 약물로 관리됩니다.
섬유질이 풍부한 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다.
치질은 누구에게나 발생할 수 있는 질환이며, 적극적으로 대처하면 충분히 개선할 수 있습니다.
만약, 치질 증세가 나타난다면 부끄러워 하지 마시고 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋으며 평소 올바른 식습관과 생활습관을 유지하여 치질을 예방하는 것이 중요합니다.
이상으로 치질 증세와 완화 방법에 대해 알아보았습니다.
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