ㆎ담석증에 대해 알아보겠습니다.
ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다.
오늘은 평소 잘 모르고 지나칠 수 있는 건강 이슈 중 하나인 ‘담석증’에 대해 이야기해보려고 해요.
여러분 중에 가끔 복부통증을 경험하신 분들 계신가요?
단순한 소화불량이라고만 생각하기 쉽지만, 만약 이 통증이 지속된다면 담석증을 의심해볼 필요가 있답니다.
오늘은 이러한 담석증의 원인, 증상, 그리고 예방법까지 함께 알아보도록 할게요!
ㆍ복부통증을 유발하는 담석증이란?
담석증은 담낭(쓸개)에 결석(돌)이 생긴 질환을 말합니다.
담즙은 간에서 생성되어 담낭에 저장되며, 음식물이 소화될 때 십이지장으로 분비되어 소화를 돕는 역할을 합니다.
이러한 담즙이 돌처럼 단단하게 굳어지면 담석이 되며, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
대표적인 증상으로는 복부 통증이 있습니다.
이 통증은 주로 오른쪽 상복부에서 발생하며, 밤이나 새벽에 갑자기 나타나는 경우가 많습니다.
통증의 정도는 개인마다 다르며, 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다양하게 나타날 수 있습니다.
또 다른 증상으로는 소화불량이 있습니다.
담석증으로 인해 담즙의 흐름이 원활하지 않으면 소화불량이 생길 수 있으며, 기름진 음식을 먹은 후에 증상이 악화되는 경우가 많습니다.
황달이나 발열, 오한도 동반 될 수 있는데 만약 이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
이러한 담석증은 유전적 요인, 식습관, 비만 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 여성의 경우 임신과 출산, 호르몬 변화 등이 영향을 미칠 수 있습니다.
특별한 예방 방법은 없지만, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.
또 과도한 다이어트나 금식은 담즙의 흐름을 방해 할 수 있으므로 주의 해야 합니다.
ㆍ담석증의 원인과 위험 요소
다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 질환이지만, 주요 원인은 다음과 같습니다.
– 콜레스테롤 과다 섭취 –
고지방, 고칼로리 음식을 많이 섭취하면 콜레스테롤 수치가 증가하고, 이로 인해 담즙 내 콜레스테롤이 과포화 상태가 되어 담석이 생길 수 있습니다.
– 비만 –
지방조직이 증가하면 담즙 내 콜레스테롤 농도가 증가하고, 담즙의 흐름이 원활하지 않아 담석이 생길 확률이 높아집니다.
– 고령 –
나이가 들면서 담낭의 기능이 저하되고, 담즙의 점도가 증가하여 담석이 생길 가능성이 높습니다.
– 여성 –
여성호르몬인 에스트로겐이 담즙 내 콜레스테롤 수치를 증가시키는 경향이 있어 남성보다 여성에게서 담석증이 더 많이 발생합니다.
또 임신 횟수가 많은 여성, 빠른 초경 및 늦은 폐경, 장기간의 피임약 복용, 고지방 식이 등도 담석증의 위험 인자로 알려져 있습니다.
– 기타 –
당뇨병, 만성 췌장염, 용혈성 빈혈 등도 담석증의 위험 인자로 알려져 있습니다.
또 가족 중에 담석증 환자가 있는 경우에도 발생 위험이 높아지므로 주의가 필요합니다.
ㆍ담석증의 주요 증상 및 식별
다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
– 복통 –
가장 흔한 증상으로, 주로 명치나 오른쪽 윗부분 복부에서 발생하며, 대개 1~4시간 동안 지속됩니다.
통증은 갑자기 시작되어 일정 시간 동안 지속되다가 서서히 사라집니다.
– 발열 및 오한 –
담석으로 인해 담즙의 흐름이 막혀 염증이 생기면 열이 나고 오한이 생길 수 있습니다.
– 황달 –
담즙의 흐름이 막혀 빌리루빈이라는 색소가 제대로 배출되지 못하면 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달이 생길 수 있습니다.
– 구토 및 설사 –
담즙이 장으로 흘러 들어가면 장내 세균에 의해 분해되어 독성 물질이 생성되는데, 이 독성 물질이 장을 자극하면 구토와 설사가 일어날 수 있습니다.
이러한 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.
혈액검사, 초음파검사, CT 촬영 등을 통해 담석증을 진단할 수 있습니다.
ㆍ진단을 위한 검사
– 혈액 검사 –
혈액 검사를 통해 총빌리루빈, 알카리포스파타제, 감마-글루타밀트랜스펩티다아제 등의 수치를 측정하여 담석증을 진단할 수 있습니다.
– 초음파 검사 –
담낭 내부를 직접 관찰할 수 있는 가장 좋은 검사 방법이며, 담석의 크기와 위치, 개수 등을 파악할 수 있습니다.
또, 담낭의 염증 여부도 확인할 수 있습니다.
– CT 촬영 –
초음파 검사로 발견하지 못한 작은 담석이나 담관 결석을 찾아낼 수 있으며, 담낭암이나 담관암 등의 악성 종양을 감별하는 데에도 유용합니다.
– 내시경 초음파 검사 –
내시경을 이용하여 담관 내부를 직접 관찰하면서 동시에 초음파 검사를 시행하는 방법으로, 보다 정확한 진단이 가능합니다.
ㆍ담석증 치료
수술
담석증의 가장 확실한 치료 방법으로, 담낭을 제거하는 수술을 시행합니다.
복강경 수술이 일반적으로 시행되며, 수술 후 회복 기간은 약 1~2주 정도입니다.
경구 용해 요법
담석의 크기가 작은 경우 시도할 수 있는 치료 방법으로, 우루소데옥시콜산(UDCA)이나 메살라민 등의 약물을 복용하여 담석을 녹입니다.
하지만, 경구 용해 요법은 성공률이 높지 않으며, 부작용이 있을 수 있습니다.
체외충격파 쇄석술
담석을 잘게 부수어 제거하는 방법으로, 마취나 절개가 필요하지 않아 비교적 간단하고 안전한 시술입니다.
다만, 담석의 크기나 위치에 따라 시술이 불가능한 경우도 있습니다.
ㆍ수술적 치료와 비수술적 치료 비교
담석증의 치료 방법으로는 수술적 치료와 비수술적 치료가 있습니다.
수술적 치료
– 장점 : 담석을 완전히 제거할 수 있으며, 재발 가능성이 낮습니다. 또다른 합병증을 예방할 수 있습니다.
– 단점 : 수술 후 회복 기간이 필요하며, 일부 환자는 수술 후 통증이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 출혈, 감염 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
비수술적 치료
– 장점 : 수술을 하지 않아도 되므로, 환자의 부담이 적습니다. 대부분의 경우 외래에서 시술이 가능하므로 입원이 필요하지 않습니다.
– 단점 : 담석을 완전히 제거하기 어려우며, 재발 가능성이 높습니다. 결석이 큰 경우에는 적용 할 수 없습니다.
ㆍ담석증 예방을 위한 식단과 생활습관
담석증을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 중요합니다.
고지방, 고콜레스테롤 음식을 피하고, 식이섬유와 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
특히, 콜레스테롤 담석의 주요 원인 중 하나인 과도한 콜레스테롤 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.
이를 위해 달걀 노른자, 새우, 오징어, 내장류 등 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하는 것이 좋습니다.
반면, 식이섬유는 담즙산의 분비를 억제하고, 담즙산의 재흡수를 촉진하여 담석 형성을 예방하는 효과가 있습니다.
그러므로 채소나 과일 등 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
또, 비만 역시 담석증의 위험 인자 중 하나이므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
하루 30분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋으며, 알코올과 카페인은 담즙 분비를 촉진시켜 담석증을 유발할 수 있으므로, 자제하는 것이 좋습니다.
ㆍ담석증 관리 후 회복 과정 및 재발 방지
담석증 수술 후 회복 기간은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 1~2주 정도의 입원 기간이 필요하며, 이후 4~6주 동안 안정을 취해야 합니다.
수술 후 초기에는 소화불량, 복통 등의 증상이 나타날 수 있으나 시간이 지나면서 점차 호전됩니다.
회복 기간 동안에는 체력 회복을 위해 단백질과 영양소가 풍부한 음식을 적절히 섭취해야 하며, 의료진의 지시에 따라 약물을 복용하고 정기적으로 검진을 받아야 합니다.
재발을 막기 위해서는 위에서 언급한 식습관 개선과 더불어 꾸준한 운동 습관을 기르는 것이 중요합니다.
또 급격한 체중 변화도 담석증의 원인이 될 수 있어, 무리한 다이어트 대신 천천히 체중을 감량하는 것이 좋습니다.
오늘은 담석증의 원인과 증상 그리고 치료방법까지 자세히 알아보았는데요.
평소 기름진 음식을 즐겨 먹거나 비만인 경우에는 더욱 주의해야 한다고 하니 참고하시길 바랍니다.
ㆍ참 고
✅ : 우리 몸에 보내는 경고신호, 「장폐색」(장꼬임) 증상 및 치료법
✅ : 과식은 이제 그만! 「폭식증」 원인과 해결법 알아보기
ㆍLee. 약약약
네이버 지식iN 의약품, 약 효능, 성분 분야에서 “약약약” 으로 활동 중
더 궁금하신 내용은 지식iN 1:1 질문 주시면 답변 드리겠습니다!
항상 건강한 하루 보내세요!!
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”