소래포구 바가지 현실

ㆎ 다리 없는 꽃게 산 호구 https://youtu.be/f7-qQlpUiDc   다시는 바가지 씌우지 않겠다고 대국민 사죄한 소래포구 상인들ㅋㅋ 하지만, 사죄했으니 민심도 추수리고, 바로 다시 열심히 사기 쳐서 팔아야지 마인드 전환 보소! 역시, 인간은 변하지않는다. 변하려면 3가지가 바뀌어야하는데 환경 만나는 사람 시간 주변에도 또 바가지씌어서 이득보니 바로 태세전환 다시 바가지! 장기적인 이득을 깍는 스스로 목 조르는 판이네.. 이런 … Read more

다이어트 / 나랑드사이다

다이어트 / 나랑드사이다

ㆎ다이어트의 적은 음료수다 음료에는 엄청난 과당이들어있어 칼로리가 높을 뿐더러 넞더라도 먹고 빠지지가 않는다. 다이어트 하는 사람들 모두가 알고 있는 사실이고 나 또한, 다이어트 전 에는 콜라를 입에 달고 살았다. 그러니깐 살이 쪗겠지 특히, 코로나 때 확찐자가 되면서 콜라 없이는 밥을 안먹었으니.. 말 다한거지 주변만 봐도 콜라 좋아하는 사람이 넘쳐난다. 이들은 특히, 코카콜라와 펩시를 구분하고, 코카콜라만 … Read more

짠테크 5999원 결제 폐지

짠테크 5999원 결제 폐지

ㆎ짠테크 폐지 분할결제해서 포인트를 최대한 땡기는 짠테크가 있는데 카드사가 이를 폐지한다고 한다. 모집할때는 혜택을 내세우면서 모집하더니 혜택을 누리니 폐지한다고 하니 카드사용자들 불만이 이만저만이 아니다.. 누군가에게는 저렇게해라라도 절약해서 혜택받아가라고 만들었는걸 악용하는 사람들이 문제인거같다. ㆎ 양극화의 끝단이다 자본주의가 발전하면서 더욱 각박한 세상으로 바뀌고 있다. 약육강식이다. 사람들은 약한 사람들이 받는 혜택을 더 꼴보기 싫어해서 더욱 뺏으려고 안달이니… 그러므로 … Read more

엘살바도르 새 감옥 클라쓰

엘살바도르 새 감옥 클라쓰

ㆎ 기존 감옥 클라쓰 후덜덜 하다 하도 열악해서 자살이 엄청나다는 엘사바도르 감옥 새로운 초대형 감옥을 지었다고 한다. 이감할때는 이중 수갑으로..   벽 두께가 무려 11m 왠만한 방고호 수준이네 ㄷㄷ 벙커버스터 정도는 되야 뚫겠다. 범죄자에게 인권은 없다를 글로벌하게 보여주는 엘사바도르 우리나라는 너무 인권을 강조하는듯 요샌 군대급식보다 잘나온다는 현실…. 안타깝네. 범죄자가 어떻게 처벌 받고 생활하는지 확실하게 각인시켜야하는데 … Read more

러시아 쿠데타 / 팝콘각

https://n.news.naver.com/article/214/0001281357?cds=news_media_pc

러시아 쿠데타 / 팝콘각

러시아 용병 바그너 그룹 반란

팝콘각이네.. ㄷㄷ 푸틴의 예상밖 위협 ㅋㅋㅋ

용병그룹이 고립되어 가는 러시아를 살리는 해결책이 될것인가?? 또 다른 전선은 서막인가?

지켜볼 필요가 있겠다.

러시아는 과연 자립자족이 될것인가?

냉전 시기를 거치면서 불가능하다는 것을 몸소 느꼈을 텐데.

러시아 수명이 짧아, 그 세대가 이제 다 일찍 죽고 이미 없어진건가…

다이어트 1일 1식

다이어트 하면 무엇보다 중요한것은 먹는것이다.. 운동은 효과를 높여주는것이지 기본값인 먹는 칼로리는 낮추거나, 적어도 관리해야한다. 난 어떻게 관리했는지? 궁금할테니 알려주면 답은 1일 1식이다!(간헐적 단식) 코로나로 확찐자가 된 나는 예전에 어떻게 생활했는지 기억이 가물가물했다 다들 그럴것이다, 왜냐? 별로 의식하며서 다들 살지않으니 그렇지 않는가?   1일 1식 / 점심 여튼, 점심 하루 한끼 만 먹으면서 운동을 한다 그것이 … Read more

3개월 다이어트 결과

연초 90kg을 찍고(인생 몸무게) 그럴수 있지 안일하게 있다가 설 명절에 다들 살쪘다는 말에 충격 받고 바로 다이어트 돌입 먼저 체중계부터 사는 것으로 다이어트는 시작하는 것이다. 3개월 약 12주 / 1주에 1키로씩 감량 가즈아! 다들 할 수 있다 따라해봐라