효과적인 콜레스테롤 낮추는 음식 소개

ldl콜레스테롤

ㆎ콜레스테롤 낮추는 음식에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 건강에 관심이 많으신 분들이라면 누구나 한 번쯤 고민해보셨을 테죠, 바로 ‘콜레스테롤’입니다. 오늘은 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮출 수 있는 음식들에 대해 이야기해보려고 합니다. 건강한 식단으로 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법, 함께 알아보시죠! ㆍ콜레스테롤 관리의 중요성 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분 중 하나이지만, 과도한 콜레스테롤은 혈관 벽에 … Read more

담즙으로 인한 초록색 변 정상일까?

초록색 변

ㆎ초록색 변에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 오늘은 조금 민감할 수 있는 주제, 바로 ‘변’의 색깔에 대해 이야기해보려고 해요. 특히, 담즙으로 인해 초록색으로 변하는 경우가 있는데, 이게 정상인지 궁금하신 분들이 많으실 거에요. 건강에 대한 올바른 정보를 전달드리기 위해, 이 주제에 대해 자세히 알아보려고 해요. ㆍ초록색 변이 나타나는 이유 변의 색깔은 담즙의 영향을 받습니다. 담즙은 간에서 생성되어 … Read more

대장내시경 전 피해야 할 음식은?

대장내시경

ㆎ대장내시경 전 음식에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+ 입니다. 오늘은 조금은 진지하면서도 모두에게 필요한 건강 정보를 나누고자 해요. 바로 대장내시경 검사 전, 우리가 피해야 할 음식들에 대한 이야기인데요. 대장내시경은 우리 몸속 깊숙이 숨어있는 문제들을 찾아내는 중요한 검사이기 때문에 준비 과정이 정말 중요해요. 그래서 오늘은 검사 전 반드시 피해야 하는 음식들에 대해 알려드리려고 합니다. 함께 준비 잘 … Read more

갑작스런 왼쪽 아랫배 통증 원인은?

왼쪽 아랫배 통증

ㆎ왼쪽 아랫배 통증에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 여러분은 갑자기 찾아오는 몸의 신호, 제대로 주목하고 계신가요? 오늘은 많은 분들이 궁금해 하실 수 있는, 갑작스럽게 발생하는 왼쪽 아랫배 통증에 대해 이야기해보려고 해요. 이런 통증이 발생하는 원인은 다양할 수 있는데, 함께 하나씩 알아보도록 해요. ㆍ갑작스러운 왼쪽 아랫배 통증 왼쪽 아랫배에 갑작스러운 통증이 느껴지면 불안해질 수 있습니다. 이 부위에 … Read more

여성이 알아야 할 방광염 증상과 원인

방광염 증상

ㆎ방광염 증상에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 여성분들이라면 한번쯤은 경험해 보셨을 방광염, 꽤나 불편하고 짜증나는 그 증상 때문에 고생하신 분들 많으시죠? 오늘은 바로 그 방광염의 증상과 원인에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 해요. 건강한 몸과 마음을 유지하는데 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다! ㆍ방광염이란? 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 국한되어 … Read more

우리 아이가 위험하다! 「수족구병」에 대한 모든 것

수족구병

ㆎ수족구병에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 아이를 키우시는 분들께서는 한 번쯤은 꼭 들어보셨을 질병, 바로 수족구병에 대해 오늘 이야기해보려고 해요. 우리 아이들이 어릴 때 많이 걸리는 질병 중 하나인데요, 예방과 관리에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. ㆍ수족구병의 이해 수족구병은 주로 영유아에게 영향을 미치는 바이러스성 질환으로, 손, 발, 입에 발진과 물집이 생기는 것이 특징입니다. 장바이러스에 의해 발생하며, 그 … Read more

만성통증이 지속된다면? 「섬유근육통」 증상 및 원인 알아보기

섬유근육통

ㆎ섬유근육통에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 많은 분들이 일상생활에서 느끼는 통증, 특히 잘 사라지지 않고 지속되는 만성통증 때문에 고생하시는 것을 알고 계시나요? 오늘은 그 중에서도 섬유근육통에 대해 이야기해볼까 해요. 섬유근육통은 단순한 통증을 넘어서는 다양한 증상과 원인이 있어서 알아두시면 도움이 될 거예요. ㆍ만성통증의 신호, 섬유근육통이란? 섬유근육통은 만성적으로 전신의 근골격계 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 수면 장애, 피로감을 일으키는 … Read more

침묵의 살인자, 췌장암 초기증상 및 예방법

침묵의 살인자, 췌장암 초기증상 및 예방법

ㆎ췌장암 초기증상에대해 알아보겠습니다. ㆎ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 건강한 삶을 위해 항상 여러분께 유익한 정보를 전달하려고 노력하는데요, 오늘은 조금 심각하지만 매우 중요한 주제로 찾아왔어요. 바로 ‘침묵의 살인자’라고도 불리는 췌장암에 대해 이야기해보려고 합니다. 췌장암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵고, 그만큼 예방이 더욱 중요한데요. 오늘은 췌장암의 초기 증상과 예방법에 대해 함께 알아보도록 해요. ㆍ췌장암이란? 췌장암은 췌장에 발생하는 … Read more

코감기와 혼동할 수 있는 질환, 「부비동염(축농증)」 바로 알기

코감기와 혼동할 수 있는 질환, 「부비동염(축농증)」 바로 알기

ㆎ부비동염에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다. 코감기와 비슷해 보이지만 사실은 다른 질환에 대해 알고 계신가요? 네, 바로 ‘부비동염’ 혹은 우리가 흔히 ‘축농증’이라고 부르는 그 질환입니다. 오늘은 부비동염에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 코감기와 구별할 수 있는지 함께 탐구해보도록 하겠습니다. ㆍ코감기와 부비동염의 기본 이해 부비동염은 코 주위 얼굴뼈 속에 있는 빈 공간인 부비동에 염증이 생기는 질환으로, 흔히 축농증이라 … Read more

헐리웃 스타들의 핫 아이템, 콤부차의 놀라운 효능

콤부차 효능

ㆎ콤부차에대해 알아보겠습니다. ㆍ건강을 생각하는 SANTAL+입니다! 오늘은 저와 함께 헐리웃 스타들 사이에서도 엄청난 인기를 끌고 있는 신비한 음료, 콤부차에 대해 이야기해보려고 해요. 건강에 좋고 맛도 좋은 콤부차가 왜 그렇게 핫한지, 그리고 우리에게 어떤 놀라운 효능을 가지고 있는지 함께 살펴봅시다! ㆍ콤부차란 무엇인가? 콤부차는 최근 헐리웃 스타들을 비롯하여 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 발효 음료입니다. 홍차 또는 녹차를 … Read more