고혈압 낮추는 방법

ㆎ고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. ㆍ혈압이란? 혈액이 혈관벽에 미치는 압력을 말한다. 심장은 수축과 이완을 하며 혈액을 온몸으로 보낸다. 심장이 수축할때를 수축기 혈압, 확장될때를 확장기 혈압이라고 한다. ㆍ혈압의 정상 범위와 고혈압 범위는? 정상혈압 : 수축기혈압 120미만 / 확장기 혈압 80 미만 고혈압 : 수축기 혈압 140 / 확장기 혈압 90 일떄부터 1기 고혈압으로 분류 치료를 시작할때로 … 더 읽기