ㆎ간 영양제에대해 알아보겠습니다.
ㆍ 간 영양제는 간기능 저하에서 나타날 수 있는 피로나 무기력증을 개선하거나 간 건강에 도움을 주는 영양 성분입니다.
일반의약품과 건강기능식품 등의 제품이 있습니다.
영양제는 치료제나 예방약이 아니므로 간 질환을 치료하는데는 의사의 처방에 따라 약을 복용하고 영양제 복용에만 의존하면 안 됩니다.
ㆍ간 영양제 효능
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 영양소를 가지고 몸에 필요한 여러 가지 물질을 만드는 대사작용, 해독작용, 면역작용, 담즙형성과 같은 여러 가지 기능을 수행합니다.
간의 기능이 저하되면 이러한 기능들이 제대로 이루어지지 않게 됩니다.
간기능이 저하되거나 간질환이 있더라도 증상이 없는 경우가 많고 증상이 있더라도 피로감, 식욕부진, 구토, 근육통, 가려움증, 미열, 수면 습관의 변화 등 비특이적인 증상이 나타나므로 무시하고 지나칠 가능성이 높습니다.
지나친 음주나 약물복용, 바이러스, 영양과다 등으로 간 손상이 일어나면 지방간, 알코올성 간 질환, 간염, 담석증 등의 질환이 발생할 수 있습니다.
간기능 저하가 의심될 때는 의사의 진료와 처방에 따라 적절한 약을 복용하도록 하고 금주, 규칙적인 식생활과 운동, 스트레스를 감소시키는 등 생활습관을 개선해야 합니다.
또한, 영양제는 치료제나 예방약이 아니므로 영양제 복용에만 의존하면 안 됩니다.
간 영양제는 간기능 저하에서 나타날 수 있는 피로나 무기력증 등을 개선하는 데 사용되는 일반의약품 또는 간 건강에 도움을 주는 건강기능식품으로 분류됩니다.
일반의약품 간기능 개선제는 만성 간염, 간질환, 간경변 등에서 보조요법으로 처방되어 사용되기도 하며 담즙분비 촉진제나 간 보호제 등으로 사용되고 있습니다.
건강기능식품은 간 건강에 도움을 주거나 알코올성 손상으로부터 간을 보호하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
ㆍ일반의약품
UDCA(우르소데옥시콜산)
담즙산 성분으로 독성 담즙을 대체하여 간세포 파괴를 억제하는 이담제입니다.
우르소데옥시콜산은 함량에 따라 적용 질환이 다르며 200mg의 고용량 제품은 전문의약품입니다.
100mg 단일제는 일반의약품이지만 담즙분비 장애로 인한 질환 등에 치료 목적으로 사용되기 때문에 간 영양제로 복용할 수는 없습니다.
50mg 미만의 제품이 일반의약품으로서 비타민 B군과 복합되어 간기능 저하에 의한 피로감의 개선에 사용됩니다.
제품으로는 우루사 등이 있습니다.
밀크씨슬
카르두스 마리아누스라 불리는 서양엉겅퀴에서 추출한 것으로 그 중 함유된 실리마린 성분은 항산화 작용을 통해 간세포의 손상을 막고 간세포의 단백 합성을 증가시키며 항염 활성을 나타냅니다.
독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 사용되며 실리마린으로 1일 105 ~ 420mg을 복용합니다.
제품으로는 레가논, 리버골드 등이 있습니다.
비타민 B군
영양소의 대사와 에너지 생성 등 다양한 간 기능과 관련된 화학 반응에서 조효소로 작용합니다.
제품으로는 임팩타민, 벤포벨S, 로키오비에스 등이 있습니다.
오로트산 카르니틴
에너지 생성에 관여하며 간의 염증이나 지방간을 개선해줍니다.
제품으로는 가네진 등이 있습니다.
L-아스파르트산-L-오르니틴
간의 해독 작용을 촉진하며 에너지 생성 등 간기능을 도와줍니다.
제품으로는 헤파멜즈 등이 있습니다.
아르기닌
아르기닌은 독성 암모니아의 배출에 도움을 줍니다.
제품으로는 라라올라, 헬민200 등이 있습니다.
베타인
간독성 물질의 배출과 해독 작용, 담즙 분비를 도와줍니다.
제품으로는 솔봄 등이 있습니다.
콜린 타르타르산염
콜린이 산화되어 베타인을 공급하며 지질 대사 이상에도 효과적입니다.
제품으로는 LC500 등이 있습니다.
L-시스틴
산화 환원 반응을 통해 항산화 활성을 나타내며 간의 해독 작용을 도와줍니다.
제품으로는 LC500 등이 있습니다.
환원형 글루타치온
항산화 작용을 나타냄으로써 간세포를 보호하며 약물 중독 등의 해독작용을 해줍니다.
제품으로는 타치온 등이 있습니다.
ㆍ건강기능식품
건강기능식품은 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소 또는 기능성 원료(인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분)를 사용하여 제조한 것으로 건강을 유지하는 데 도움을 주는 식품을 말합니다.
건강기능식품에 표시된 ‘기능성’은 의약품의 효능과 같이 질병을 직접 치료하거나 예방하는 것이 아니라 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 생리 기능을 활성화시켜 건강을 유지하고 개선하는 것을 말합니다.
기능성 원료에는 고시 원료와 개별인정 원료가 있으며 고시 원료는 식품의약품안전처에서 「건강기능식품 공전」에 기준 및 규격을 고시함으로써 누구나 사용할 수 있는 원료로서 영양소(비타민, 무기질 등), 섬유질 등이 있습니다.
개별인정 원료는 영업자가 개별적으로 식품의약품안전처의 심사를 거쳐 기능성 원료로 인정받은 것으로 인정받은 업체만이 제조 또는 판매할 수 있습니다.
고시원료
건강기능식품으로서 간 건강에 도움을 주는 기능성분 중 고시 원료로는 밀크씨슬 추출물(카르두스마리아누스 추출물)이 있습니다.
건강기능식품으로서 밀크씨슬 추출물의 1일 섭취량은 실리마린으로서 1일 130mg입니다.
개별인정원료
개별인정 원료로는 브로콜리 스프라우트 분말, 표고버섯균사체, 표고버섯균사체 추출물, 복분자 추출분말, 발효울금, 도라지 추출물, 유산균 발효 마늘 추출물이 있습니다.
그 외 알코올성 손상으로부터 간 보호에 도움을 주는 개별인정 원료에는 헛개나무과병 추출물, 유산균 발효 다시마 추출물이 있습니다.
ㆍ간 영양제 주의사항
과량 복용하지 않도록 하고 임신을 계획하거나 임신부, 수유부인 경우 복용 전 약사와 상담해야합니다.
특정 약물이나 식품에 대해 알레르기가 있다면 복용 전에 미리 약사에게 알려야합니다.
복용으로 인한 알레르기 반응(발적, 두드러기, 가려움 등)이나 심각한 부작용이 발생 시 의사의 진료를 받아야합니다.
간 영양제 복용으로도 피로감 등이 사라지지 않는 경우 다른 원인일 수 있으므로 내원하여 의사와 상담하고 간 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.
현재 복용 중인 약물이 있는 경우 간 기능에 영향을 미칠 수 있는 약물(아세트아미노펜, 비타민 A 유사제, 경구 피임약 등)이 있는지를 검토해야 하며 의사나 약사와 상의해야합니다.
기존에 복용하던 약물과 새로 복용하려는 영양제가 일부 상호작용을 일으킬 수 있으므로 의사나 약사에게 복용하는 모든 약에 대한 정보를 알려야합니다.
ㆍ참 고
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